Onder de mensen: Actief bewegen met je maatje - De Utrechtse Internet Courant Onder de mensen: Actief bewegen met je maatje - De Utrechtse Internet Courant

Onder de mensen: Actief bewegen met je maatje

Onder de mensen: Actief bewegen met je maatje
Lucas Bosch (links) en Dennis van Rooyen (rechts) zijn beweegmaatjes
Onder de Mensen is een serie verhalen van DUIC waarin we zoeken naar voorbeelden van hulp, ondersteuning en initiatieven in Utrecht. Bij wie kun je terecht voor een steuntje in de rug om je leven weer op de rit krijgen? Hoe ondersteunen en helpen mensen elkaar om een stapje verder te komen? Wie zijn de enthousiaste initiatiefnemers die opstaan voor hun buurt? Deze keer deel 38: Beweegmaatjes Lucas Bosch en Dennis van Rooyen. Deze serie komt tot stand in samenwerking met de gemeente

Onder de Mensen is een serie verhalen van DUIC waarin we zoeken naar voorbeelden van hulp, ondersteuning en initiatieven in Utrecht. Bij wie kun je terecht voor een steuntje in de rug om je leven weer op de rit krijgen? Hoe ondersteunen en helpen mensen elkaar om een stapje verder te komen? Wie zijn de enthousiaste initiatiefnemers die opstaan voor hun buurt? Deze keer deel 38: Beweegmaatjes Lucas Bosch en Dennis van Rooyen. Deze serie komt tot stand in samenwerking met de gemeente

Het gevoel was direct goed tussen Dennis en Lucas. De twee ‘maatjes’ zitten naast elkaar op de bank in de woning van Dennis. Ze gaven zich op voor de activiteit Beweegmaatjes van Harten voor Sport, waar Utrechters aan elkaar worden gekoppeld om samen te bewegen. Na een verkennend gesprek drie maanden geleden besloten ze om samen te gaan wandelen.

Dennis van Rooyen (38) was een ‘zoekmaatje’ – hij zocht naar iemand om samen mee te bewegen. “Ik werk ook al als tuinman en doordat ik vermoeid ben kwam ik ’s avonds helemaal niet meer van de bank. Als Lucas voor de deur staat dan moet ik wel!”, vertelt Dennis enthousiast. Hij woont zelfstandig onder begeleiding bij Amerpoort en vond dat hij meer moest bewegen. “Mijn conditie kon beter en ik wilde ook gewicht verliezen.” Dan met een glimlach: “Ik hou nogal van chocola.”

Hij meldde zich aan voor het project van Harten voor Sport en werd gekoppeld aan Lucas Bosch (27). “Ik vind het heel leuk om mensen te helpen en hier kan ik op een hele simpele manier iemand een steuntje in de rug geven. Het is heel laagdrempelig.” Lucas vindt het vooral belangrijk dat beweegmaatjes zelf kunnen aangeven hoe vaak én met wie je iets gaat doen. Er wordt eerst een ontmoetingsgesprek gepland tussen maatjes onder begeleiding van Harten voor Sport om te kijken of het klikt.

Begeleiding

“Eerst was ik aan iemand gekoppeld die iets meer hulp nodig had dan ik kon geven. Die had een andere zorgvraag. Ik werk ook fulltime en vaker dan één keer in de twee weken werd wel erg druk”, vertelt Lucas. De maatjes maken zelf afspraken over welke dag en tijd ze iets samen willen ondernemen als ze aan elkaar zijn gekoppeld. Dat kan wandelen zijn, maar ook tennissen, fietsen of een andere sport. Harten voor Sport blijft betrokken bij de maatjes, is beschikbaar voor vragen en neemt af en toe contact op om te kijken hoe het gaat. Dennis knikt en zegt: “Niet iedereen ligt elkaar natuurlijk, maar tussen ons klikte het. We kennen elkaar nu drie maanden en het is heel gezellig. Ze hoeven nu voorlopig niet te bellen, want het gaat goed.”

Samen lopen ze eens in de twee weken een rondje door Utrecht. Drie kwartier zijn ze onderweg. Lucas: “We hebben het over van alles. Dennis wil graag afvallen en ik weet wel wat van voeding af dus daar geef ik hem advies over. Maar we hebben het ook gewoon over alles waar je het met iemand over kan hebben, toch?”, terwijl hij even schuin naar Dennis kijkt. Die vult aan: “Ja, bijvoorbeeld over mijn werk, maar ook over voetbal.”

Dennis vertelt dat hij nu zo’n tien jaar zelfstandig bij Amerpoort woont. “Ik heb een hulpverlener die met me komt praten. Dat werkt goed om een beetje structuur aan te brengen in mijn hoofd. Dan kan ik mijn verhaal kwijt en ook het wandelen helpt. Soms wil ik nog wel vaker wandelen eigenlijk.” Lucas: “Ik heb ook gezegd dat Dennis eens moet voorstellen om ook te wandelen met mensen uit de woongroep. Dat heeft volgens mij nog even wat tijd nodig, maar dat komt vanzelf. En wij lopen in ieder geval lekker samen een rondje.”

Harten voor Sport gaat vanaf 1 augustus verder gaat als Sport Utrecht. Vanaf september kunnen weer nieuwe mensen zich aanmelden als beweegmaatje. Kijk op hartenvoorsport.nl/beweegmaatjes voor meer informatie.

geen Reacties

Reageren

Er zijn nog geen reacties geplaatst.

Plaats een reactie

Lees voor u reageert onze algemene voorwaarden. Alle reacties worden vooraf gemodereerd. Uw IP adres is geregistreerd (wordt niet gepubliceerd).