Terug in je routine: zo kom je weer lekker in je ritme

Back in shape

Na een heerlijke zomer is dit hét moment om weer tijd voor jezelf te maken.

Bij Box&Joy draait sporten om meer dan alleen bewegen. Ontdek een inspirerende club waar boksen, fitness, yoga, pilates en circuittraining samenkomen met persoonlijke aandacht en een fijne community.

Of je nu sterker, fitter of energieker wilt worden: wij helpen je om bewegen weer onderdeel te maken van je routine - een moment in de week waar je iedere keer naar uitkijkt.

Pak nu je kans en profiteer van 85 euro korting.

www.boxenjoy.nl/ / Minister Talmastraat 20, Utrecht

Terug in je ritme. Vooruit in je energie.

Terug in je ritme, zonder jezelf voorbij te lopen. De zomer is voorbij en voor je het weet, stroomt je agenda weer vol. Juist nu is het tijd om goed voor jezelf te zorgen. Niet door nóg meer te moeten, maar door bewust te kiezen voor wat jou energie geeft. Beweging, voeding, rust en ruimte voor jezelf. Want goed voor jezelf zorgen is geen extra taak, het is de basis om voluit te kunnen leven en ondernemen.

www.degroeituin.nl / Ruigenhoeksedijk 21, Groenekan

Terug in je ritme? BASE is je basis!

Werk, school, studie: na de zomer start alles weer op. Tussendoor ook nog tijd vinden om te sporten? Tuurlijk! Bij BASE vind je je balans op een manier die bij jóú past. Op drie locaties in Utrecht kun je terecht voor verschillende vormen van beweging en begeleiding. Fysiotherapie, massage, ademwerk, voedings-coaching en groepslessen als pilates, barre en yoga. Met kleine groepen en volop persoonlijke aandacht. Zelf ervaren? Boek een Try-Out Card: 4 lessen voor € 37.

www.baseforstability.nl / Bezoek adressen:
Lombok 1, Kanaalstraat 254, Utrecht
Lombok 2, 1e Atjehstraat 2, Utrecht
Tuinwijk, P.C. Borstraat 13, Utrecht
Oudwijk Noord (alleen voor behandelingen), Museumlaan 2, Utrecht

Dans je fit bij Dans Atelier 42

Flexibel blijven door Moderne Dans of je spieren trainen met Ballet? Dans Atelier 42 biedt al 15 jaar inspirerende lessen voor alle leeftijden in Utrecht Leidsche Rijn, Vleuten en De Meern. Of je nu voor het eerst een dansstudio binnenstapt of al jaren danst, iedereen is welkom. Een team van ervaren docenten geeft toegankelijk dansonderwijs met persoonlijke aandacht en plezier. Bekijk het volledige aanbod op de website en meld je aan voor een proefles!

www.dansatelier42.nl / Emmy van Lokhorststraat 42, Utrecht

Dansstudio FrEd, dé stijldansstudio van Utrecht

Dansen bij Jansen was een bekende uitspraak.

Nog steeds kan je op het adres Amsterdamsestraatweg 701A Utrecht terecht voor stijldansen. Sinds 2015 is daar Dansstudio Fred gevestigd. Alle lessen worden verzorgd door Fred Klinkenberg. Stijldansen is niet alleen voor ouderen. Vele jongeren weten ook de dansstudio te vinden. Weer beginnen met stijldansen? Dans bewust, Kies voor Kwaliteit én Gezelligheid.

Voel je welkom bij Dansstudio Fred, dé stijldansstudio van Utrecht eo.

www.dansstudiofred.nl/ / Amsterdamsestraatweg 701A, Utrecht

Dance, feel, grow!

Kom dansen bij dé feminine dansschool van Utrecht en ontdek wat dans met jou kan doen! Werk aan je zelfvertrouwen, voel je goed in je lichaam en word onderdeel van een community waarin we elkaar supporten en aanmoedigen. Maak van één avond per week jouw favoriete moment! Check snel het rooster voor de verschillende dansstijlen en vind het niveau dat bij je past. Een proefles is altijd gratis, zien we je snel in onze studio?

www.oncount.nl / Ceylonlaan 24, Utrecht

Je routine is terug. Hoe staat je lichaam ervoor?

Werk, gezin, afspraken, sporten: september zet alles weer in beweging. Maar wanneer checkte je eigenlijk voor het laatst hoe jíj ervoor staat? Bij Het Medizijn meten we je biologische leeftijd en krijg je inzicht in onder andere je lichaamssamenstelling en kracht.

Geen voornemen en geen gokwerk, maar een persoonlijk vertrekpunt voor jouw gezondheid. Nieuwsgierig? Doe de biologische leeftijdcheck.

www.hetmedizijn.nl / Weerdsingel Oostzijde 8, Utrecht / 030 237 41 00