Ongeacht je leeftijd of interesses, de gezondheid van je benen heeft een enorme impact op je dag. Spierspanningen kunnen iedereen vertragen en een slechte bloedsomloop kan tot behoorlijk ernstige gezondheidsproblemen leiden. Terwijl iedereen op het gebied van fitness voor andere uitdagingen staat, bieden compressiekousen oplossingen voor allerlei aandoeningen. Hier zijn de top 4 redenen waarom je minstens één paar compressiekousen in je ladekast zou moeten hebben.
Betere atletische prestaties
Bij activiteiten met een hoog uithoudingsvermogen worden je spieren zwaar belast. Naarmate de training vordert, gebruiken scheurende spiervezels zuurstof als brandstof en laten kleine afzettingen van melkzuur op hun pad achter. De opbouw van dit zuur veroorzaakt die post-workout pijn die je zo goed hebt leren kennen. Door compressiesokken van Sockwell te gebruiken, verbeter je de bloedsomloop, verhoog je de bloedstroom en voorkom je dat melkzuur zich nestelt en ongemak veroorzaakt. Naarmate er meer vloeistof doorstroomt en de lactose afhandelt, krijg je ook een verse ronde zuurstofrijk bloed voor die hongerige, overbelaste spieren.
Lager risico op bloedstolsels en trombose
Wanneer mensen langdurig zitten, neemt de kans op het ontwikkelen van bloedstolsels in de onderbenen veel toe. Lange vluchten verhogen het risico nog meer, waardoor de dreiging van gevaarlijke aandoeningen zoals diepe veneuze trombose en longembolie zeer reëel wordt. De meeste mensen moeten voor hun werk achter een computer zitten en je kunt de piloot niet zo goed vragen om sneller te gaan tijdens je reis door het land. Als je geen andere keuze hebt dan te zitten, komen compressiekousen tussenbeide en doen het bewegen voor je. Gegradueerde compressie voorkomt dat bloed zich ophoopt in de onderste ledematen.
Minder pijn en kramp in je benen en voeten
Aan het einde van een lange dag doen je voeten pijn en voelen je benen aan als gelei. Sommige dagen heb je tijd om in bad te weken en bij te komen, andere dagen moet je meteen aan de slag om te koken, de kinderen op te halen en alle andere vormen van volwassenheid die je ervan weerhouden om je pijnlijke ledematen te verzorgen. Hoe lekker een bad ook klinkt, je hoeft geen uur in bad door te brengen om je benen en voeten beter te laten voelen. Compressiesokken bieden een vergelijkbare behandeling, waardoor het bloed gaat stromen, zodat zuurstof kan werken aan het herstel van die spieren. Een betere doorbloeding is de snelste manier om weer op het goede spoor te komen.
Minder zwelling en oedeem
Wanneer je bloedsomloop om welke reden dan ook wordt belemmerd, begint vocht zich op te hopen in de voeten en enkels, wat resulteert in een ongemakkelijke zwelling. Bijna alle zwangere vrouwen krijgen te maken met oedeem omdat hun lichaam veel extra vocht vasthoudt naarmate de baby zich ontwikkelt. Wat de oorzaak van je gezwollen voeten ook is, compressiekousen ondersteunen een gezonde doorbloeding en verminderen die ongemakkelijke opeenhoping aanzienlijk. Jarenlang werden bedlegerige patiënten en patiënten met gezwollen benen die verband hielden met andere gezondheidsproblemen, door artsen voorgeschreven om compressiekousen te dragen. Toch helpen deze sokken eigenlijk iedereen.
